Chcete své dítě ve sportu skutečně podpořit, ale někdy si nejste jistí, co říct před závodem, po prohře nebo ve chvíli, kdy se mu nedaří? Nejste v tom sami. Mnoho rodičů přemýšlí, jak dítě motivovat, aniž by na něj vytvářeli další tlak. Praktická příručka pro rodiče sportujících dětí vám pomůže lépe porozumět tomu, jak dítě vnímá vaše slova, reakce, tón hlasu i chování během sportovního výkonu. Nejde o návod na dokonalé rodičovství, ale o praktického průvodce. Pomůže vám být dítěti oporou ve chvílích radosti, nervozity, chyby i zklamání. SMT Academy vám pomáhá, stejně jako třeba Českému hokeji nebo TK Sparta Praha.
Zaměření
PODPOROVAT, NETLAČIT, ALE POROZUMĚT
Sportující dítě nepotřebuje dokonalého rodiče. Potřebuje rodiče, u kterého neztrácí svou hodnotu, když udělá chybu, prohraje nebo se mu právě nedaří. Tato praktická příručka vám ukáže, jak mohou běžné rodičovské věty působit v dětské hlavě jinak, než jste původně zamýšleli. Věta pronesená s dobrým úmyslem může dítě povzbudit, ale také v něm nevědomky posílit strach z chyby, obavu ze zklamání nebo pocit, že jeho snaha nestačí.
V příručce se podíváte na deset konkrétních situací, se kterými se rodiče mladých sportovců běžně setkávají.
- Začátky ve sportu
- Přípravu před tréninkem a závodem
- Chování na tribuně
- Reakce na chybu
- Prohru i výhru
- Silné emoce po výkonu
- Období stagnace nebo chvíle, kdy dítě odmítá jít na trénink
U každé situace najdete příklady vět k zamyšlení a vysvětlení, co v nich může dítě slyšet. Nabídneme konkrétní návrhy komunikace, které mohou posílit jeho klid, důvěru, odolnost a zdravý vztah ke sportu.
Dozvíte se také, proč dítě během výkonu nevnímá pouze vaše slova, ale i výraz obličeje, gesta, povzdechy nebo napětí v hlase. Příručka vám pomůže rozpoznat, kdy se dítě přestává soustředit na hru a začíná více přemýšlet o reakci rodiče. Ukáže vám, jak může opakovaná komunikace ovlivňovat jeho vnitřní řeč, sebevědomí, vztah k chybám i odvahu zkoušet nové věci.
Součástí dokumentu je také praktický tahák. Nabízí věty, které můžete využít před tréninkem, závodem, po chybě, po prohře, nebo v období, kdy pokrok není hned vidět. Autorka příručky Ivana Vacková, mentální koučka a pedagožka s více než 35 lety zkušeností s dětmi a mládeží, propojuje svou dlouholetou praxi s poznatky sportovní psychologie, pedagogiky a vývojové psychologie.
Cíl a přínos dokumentu
- Lépe pochopíte, jak dítě vnímá rodičovskou komunikaci před výkonem, během něj i po jeho skončení.
- Naučíte se rozpoznat věty a reakce, které mohou nevědomky zvyšovat tlak, strach z chyby nebo obavy ze zklamání.
- Získáte konkrétní příklady komunikace, která může posílit bezpečí, důvěru, odvahu a samostatnost dítěte.
- Dozvíte se, jak reagovat na chybu, prohru, výhru, pláč, vztek, stagnaci nebo odmítání tréninku.
- Pochopíte, proč dítě potřebuje v některých chvílích méně rad a hodnocení a více klidu, respektu, času a přijetí.
- Naučíte se pomáhat dítěti vnímat chybu jako informaci a přirozenou součást učení, nikoli jako důkaz selhání.
- Získáte praktický tahák vět použitelných v nejčastějších situacích, které rodiče mladých sportovců zažívají.
- Podpoříte zdravější vztah dítěte ke sportu, výkonu, výsledkům i k jeho vlastní hodnotě.