Soustředění, to není jen tak nějaké zírání do prázdna. Je to, jako když se lovec zaměřuje na kořist, chirurg na operaci nebo šachista na tah soupeře. Je to schopnost vypustit z hlavy veškerý okolní hluk a myšlenky a zaměřit se výhradně na to, co je právě teď nejdůležitější. A v případě sportovce? To je ten míč, branka, čára nebo soupeř před ním.
Stačí malý moment rozptýlení a najednou se ocitnete na špatném konci výsledkové tabulky, místo abyste sklízeli triumfy. Zúčastněte se kurzu „Soustředění a práce s pozorností“, kde vás naučíme, jak s trochou tréninku posílíte svou soustředěnost!
Zaměření
HLAVA PLNÁ MYŠLENEK? NA SEMINÁŘI VÁM JI VYČISTÍME! Chcete se zlepšit? Chcete vyhrávat? Pak musíte ovládnout svou hlavu! Zní to jako klišé? Možná, ale je to pravda, před kterou se neschováte. Ať už jste zkušený sportovec, trenér, manažer klubu nebo rodič, tento seminář je právě pro vás. Ptáte se, proč je soustředění tak důležité? Schopnost soustředit se je bránou k úspěchu. Co se stane, když se nekoncentrujete? Máte strach, děláte chyby a divíte se, proč jste prohráli, i když na trénincích podáváte špičkové výkony.
PŘESTAŇTE SE ROZPTYLOVAT A ZAČNĚTE VYHRÁVAT! Na semináři „Soustředění a práce s pozorností“ od SMT Acacemy se dozvíte, jak soustředění ovlivňuje váš výkon. Naučíte se účinné techniky, které vám pomohou s pozorností. Dozvíte se, jak zvládat stres a využít ho ve svůj prospěch. Pochopíte, proč je důležitá mentální příprava a komunikace. Odnesete si znalosti o tom, jak motivovat a inspirovat své spoluhráče, svěřence nebo děti. Díky tomuto semináři, který vychází z poznatků sportovní psychologie, zlepšíte svůj výkon a budete si víc věřit. Úspěch ve sportu vám přinese radost a uspokojení a stanete se vzorem pro ostatní!
CHCETE, ABY VÁŠ MOZEK PRACOVAL NA PLNÝ ÚVAZEK? Na semináři vám připomeneme, že soustředění je jako sval, který se dá trénovat. Čím více na něm budete pracovat, tím silnější bude. A čím silnější bude vaše soustředění, tím větší bude váš úspěch. Takže se soustřeďte, trénujte a vyhrávejte!
Cíl a přínos kurzu
- Vysvětlíme vám, jak soustředění a práce s pozorností ovlivňují sportovní výkon.
- Zaměříme se na všechny skupiny: sportovce, trenéry, rodiče i vedení klubů.
- Povíme vám, jaké jsou důsledky špatné koncentrace.
- Prozradíme vám jednoduché techniky pro zlepšení pozornosti.
- Řekneme si o důležitosti komunikace v týmu/oddílu.
- Dozvíte se, jak dosáhnout lepšího výkonu a výsledků.
- Poradíme vám, jak si vybudovat sebedůvěru.
