Máte někdy pocit, že váš mozek hraje vlastní hru? Přestaňte být rukojmím svých myšlenek a naučte se je ovládat. Na našem semináři zjistíte, že i sportovci mají své problémy. Mentální příprava a trénink je klíčem k tomu, jak se připravit na nečekané a krizové situace. Jak ale práci s hlavou převést do praxe?
Představte, že máte nástroj, který vám umožní přeměnit vaše obavy a nejistoty v sílu a sebevědomí. Na semináři „Mentální příprava v praxi“ se naučíte techniky, které používají špičkoví sportovci k tomu, aby zůstali klidní a soustředění na svůj cíl. Naši lektoři vám ukážou, jak se motivovat a jak si vytvořit mentální rutinu, která vás připraví na jakoukoliv výzvu!
Zaměření
NEJSOU TO JEN SVALY, CO VÁS DOSTANOU NA VRCHOL. ZAPOJTE I MOZEK! Myslíte si, že mentální příprava je jen pro psychicky slabší sportovce? Omyl! Je to nástroj, který používají ti nejlepší sportovci na světě. Náš kouč vám odhalí tajemství špičkových výkonů a ukáže vám, jak pomocí mentální přípravy překonat své limity. Přesvědčte se na semináři, že i vy můžete být lepší! Probereme mentální přípravu ve sportu z různých pohledů a naučíme vás, jak se zbavit stresu a nervozity před sportovním výkonem. Díky SMT Academy a semináři „Mentální příprava v praxi“ načerpáte informace, které využijete ve svůj prospěch.
PŘÍPRAVA, CO MÁ HLAVU A PATU. S NÁMI TO ZVLÁDNETE! Mentální příprava je pojem, který někteří zaměňují se sportovní psychologií. Je důležité se v pojmech správně orientovat a chápat, co je pro vaše potřeby vlastně nejlepší, a poté si umět vybrat vhodného kouče. A kdo jiný by vás tímto tématem provedl lépe než zkušený fotbalový trenér David Vavruška? Dozvíte se, jak mluvit o svých pocitech a potřebách a jak se postavit ke konfliktům s trenérem a týmem.
KDYŽ CHCETE ZVLÁDNOUT ŽIVOT A NE JEN SOUPEŘE! Mentální příprava není jen pro vrcholové sportovce, ale pro každého, kdo chce dosáhnout skvělého výkonu. Pomůže vám zvládat stres, soustředit se a překonat překážky, které vám život (a soupeři) postaví do cesty. Tlak okolí může být drtivý, ale nezapomeňte, že nejdůležitější je, co si myslíte vy sami. Naučte se odbourat negativní komentáře a soustřeďte se na svůj vlastní růst.
NA TRÉNINKU MESSI, NA ZÁVODECH AMATÉR? A teď k tomu nešťastnému momentu, kdy se na závodech cítíte jako ve špatném sitcomu. Na tréninku hrajete jako mistr, ale na závodech jste jako amatérský sportovec. Jako byste to nebyli vy. Ale pozor! Všechno se dá změnit. Je to o tom, abyste přenesli tréninkové triky do sportovního světa. Trénujte, jako byste už vyhráli!
Cíl a přínos kurzu
- Ukážeme vám, jak vám mentální příprava pomůže překonat limity.
- Pochopíte, jak díky mentální přípravě zvládnout stres.
- Naučíte se, jak otevřeně mluvit o svých pocitech a řešit konflikty s trenérem a spoluhráči.
- Prozradíme vám, jak zvládat tlak okolí a soustředit se na vlastní růst.
- Pomůžeme vám vybudovat vnitřní jistotu a sebevědomí.
- Pochopíte, jaká je vaše sportovní a životní cesta.
- Odnesete si cenné informace, jak pracovat s motivací ve sportu.
