Přestaňte snít o vítězství a začněte ho plánovat! V online semináři „Nastavení sportovních cílů“ se dozvíte, jak proměnit své sny ve skutečnost. A pozor, není v tom žádná magie, jen tvrdá práce a správný přístup. Zaměříme se na to, jak si nastavit sportovní cíle, které vám přinesou úspěch, ať už jste profík nebo amatér.
Naučíte se, jak na výsledkové a výkonnostní cíle, na kterých se shodnou všichni v týmu. Protože pokud trenér a sportovec mluví „jiným“ jazykem, výsledkem je chaos. Ukážeme vám, jak nastavení cílů a komunikace změní snahu týmu v úspěch!
Zaměření
UŽ ŽÁDNÉ „ZÍTRA ZAČNU.“ TEĎ JE TEN SPRÁVNÝ ČAS! Chcete zařadit vyšší rychlostní stupeň ve své sportovní kariéře? Připravte se na vzrušující jízdu s Davidem Vavruškou a Petrem Vališem! V tomto online kurzu se dozvíte, jak si stanovit cíle, které vás budou motivovat a posouvat kupředu. Už žádné váhání, žádné výmluvy! Naučte se, jak si vytvořit jasný plán a úspěšně ho realizovat. Ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, tento seminář je pro vás nezbytnou výbavou. Jelikož je sportovní psychologie plná záhad, ukážeme vám, jak se vyhnout tomu, aby se vaše cíle nestaly nočními můrami, ale úspěšnými ambicemi.
PŘESTAŇTE SE STRESOVAT Z VÝSLEDKŮ A UŽIJTE SI CESTU! Povíme vám, proč by se sportovci neměli soustředit jen na výsledkové cíle. Jakmile jich nedosáhnou, cítí se frustrovaně. Do tréninkového mixu přidejte mentální trénink a výkonnostní cíle, které dovedou váš výkon na úplně novou úroveň. Jako tým byste se měli shodnout na všech cílech. Jejich nastavení by mělo být systematické, s důrazem na fázování. Díky tomu můžete pracovat s cíli v průběhu času a vyhodnocovat je. Ale to není všechno! V online semináři se podíváme na různé úhly pohledu na danou problematiku – od trenérů a rodičů až po samotné sportovce a kluby.
CÍLE, PLÁNY, MOTIVACE – KOKTEJL PRO ÚSPĚCH KAŽDÉHO SPORTOVCE! Povíme vám, jakou roli ve všem hraje motivace a jak ji propojit s cíli. Naučíme vás vytvořit bezpečné prostředí pro komunikaci týmu, protože kdo by chtěl mluvit o svých snech a emocích ve stresující atmosféře, kde vám nikdo nevěří? A nezapomeneme přidat ani praktické příklady. Pochopíte, proč si sestavit plán k dosažení cílů. Odejdete s vědomím, že díky plánům a revizi cílů zvládnete prakticky cokoliv. Tak se pohodlně usaďte a pusťte si online seminář „Nastavení sportovních cílů“, který pořádá SMT Academy!
Cíl a přínos kurzu
- Pochopíte význam správného nastavení sportovních cílů.
- Naučíte se rozlišovat mezi výsledkovými a výkonnostními cíli.
- Zjistíte, jak dosáhnout shody na cílech mezi trenéry, rodiči a sportovci.
- Prozradíme vám, jak v týmu komunikovat a probírat cíle v průběhu sezóny.
- Porozumíte roli motivace v procesu nastavování cílů.
- Dozvíte se praktické příklady a zkušenosti z různých sportovních disciplín.
- Získáte přehled o systematickém přístupu k práci s cíli.