Stres a nervozita? Tito nepřátelé vám pořád šeptají do ucha, že na to nemáte. Ale nebojte, nemusíte je poslouchat! Ukážeme vám, jak umlčet vnitřní kritiky a nalézt v nich hnací sílu. S našimi tipy a triky budete v naprostém klidu a vaše sportovní výkony vystřelí strmě vzhůru. Chcete vědět, jak na to? Nenechte si ujít praktickou příručku „Odbourání stresu a nervozity“ od SMT Academy!
Zaměření
NERVY Z OCELI? MÁME NÁVOD!
Představte si stres a nervozitu jako soupeře, se kterými se musíte naučit zápasit. Díky našim technikám a mentálnímu tréninku budete mít nervy z oceli a zazáříte na závodech. Zdá se vám to nepředstavitelné? Stáhněte si naši praktickou příručku, která se zabývá těmito dvěma emocemi. Vysvětlíme vám, jak zkrotit stres a nervozitu, abyste nepotřebovali osobního terapeuta.
Probereme, jak usměrnit otravné a vtíravé myšlenky a soustředit se na výkon. Na příkladu konkrétního sportovce se dozvíte, že to skutečně funguje! S námi se přestanete bát neúspěchu a začnete si užívat každý okamžik na tréninku i na závodech. A to nejlepší? Uvidíte, že když se zbavíte stresu, vaše výkony vystřelí strmě vzhůru!
Obdržíte jasný a srozumitelný návod vycházející z poznatků sportovní psychologie, který můžete ihned začlenit do svého života. A pokud se někde cestou ztratíte, naši koučové vám pomohou najít směr. Profesionální lektoři ze SMT Academy vás budou dlouhodobě podporovat a dostanou vás do formy. Díky nim budete mít stres pod kontrolou a nahradíte ho neuhasitelnou energií. Stane se z vás klidný a sebevědomý sportovec, který si užije každý zápas. A kdo ví, třeba jednou budete šampionem a miláčkem publika!
Cíl a přínos dokumentu
- Získáte praktické nástroje a rady, jak na stres a nervozitu ve sportu.
- Pomůžeme vám překonat mentální bariéry a zlepšit psychickou odolnost.
- Zvýšíte svůj sportovní výkon tím, že se naučíte zvládat tlak a stresové situace.
- Zažijete dlouhodobý úspěch ve své sportovní disciplíně.
- Naučíte se věřit ve své schopnosti a překonat pochybnosti.
- Osvojíte si, jak se soustředit na svůj výkon.