SMT Academy
menu

Stabilizace výkonu

Praktická cvičení
Cena: 79 Kč

Řekněme si to upřímně. Někdy to na hřišti a na závodech prostě nevychází. Máte pocit, že od samého rána jde všechno z kopce. Naštěstí existuje způsob, jak svůj výkon stabilizovat a dostat ho pod kontrolu. A to jak fyzicky, tak i mentálně. Pomůže vám s tím příručka „Stabilizace výkonu“, ve které najdete praktická cvičení pro dosažení stabilních sportovních výsledků!

Získat materiály
Stabilizace výkonu

Znáte ten stav, kdy se cítíte na vrcholu sil, ať už v tréninku nebo na zápase? Všechno vám vychází a máte pocit, jako by se celý svět točil kolem vás. A teď ta těžší otázka: jak si takový stav udržet i ve chvílích, kdy máte krizové období? Tehdy přichází na řadu stabilizace výkonu. Možná si teď říkáte, že to zní lákavě, ale nevíte, jak začít. Stabilizace výkonu se dá zlepšit i bez nekonečných hodin tréninku. Potřebujete jen svou hlavu. Doslova!

Zaměření

VRCHOLOVÁ FORMA NENÍ NÁHODA. TRÉNUJTE MYSL, JAKO BY TO BYLY SVALY!

Život se skládá ze vzestupů a pádů. Jenže ve sportu se chcete udržet na vrcholu po celý čas aktivní sportovní kariéry. Zaměřit byste se měli nejen na trénink svalů, ale i na mentální přípravu. Pravdou je, že všichni sportovci zažívají výkyvy ve výkonnosti. Ale co kdybychom vám řekli, že známe způsob, jak těmto výkyvům předcházet a radovat se ze stabilního výkonu? V této příručce se zaměříme na mentální trénink, kterým posílíte mysl a zlepšíte své sportovní výsledky. I když budete trénovat jako dosud, váš výkon bude stoupat. Nejdříve si urovnáte myšlenky a za čas (s určitým odstupem) uvidíte výsledky na tréninku i v zápase. Jen tomu dejte šanci a věnujte tomu čas!

Díky mentální přípravě uvěříte ve své schopnosti, a to vás motivuje k dalšímu kariérnímu posunu. Naučíte se, jak se soustředit na závodech a zvládat stresové situace. Budete se cítit jistější a klidnější. V kritických situacích se rychleji rozhodnete a lépe zareagujete. Právě o tom je stabilizace výkonu, s kterou vám pomůže tato příručka a naši profesionální lektoři, kteří čerpají vědomosti ze sportovní psychologie!

Cíl a přínos dokumentu

  • Naučíte se, jak posílit mentální odolnost a stabilizovat výkon ve sportu.
  • Zvládnete eliminovat výkyvy ve výkonnosti a udržet si soustředění a motivaci.
  • Zvýšíte svůj sportovní výkon díky mentálnímu tréninku.
  • Zjistíte, jak zvládat stresové situace a uspět pod tlakem.
  • Posílíte svou sebedůvěru, koncentraci a psychickou odolnost.
  • Užijete si tréninky a závody bez ohledu na okolní tlak.
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.