SMT Academy
menu

Mentální energie a vůle ke změně

Michal Kosmál Michal Kosmál 25.08.2020

KDYŽ CHYBÍ VŮLE KE ZMĚNĚ

Nejdříve jsem byl smutný, že jsem ztratil klienta. Talentovaný hráč, mládežnický reprezentant. Hledal jsem, co bylo špatně. Jsem si jistý, že se mohl posunout…

Prošel jsem si kolečko vlastní sebereflexe a probral situaci se svým mentorem. Opřeli jsme se také o výsledky z Mentální analýzy sportovce, kterou využívám pro svou práci. Najednou se zjevovaly spojitosti jeho příběhu…

  • Pokud chce sportovec dosáhnout určitých výsledků, potřebuje “napnout mentální sílu“ jasným směrem. Musí – MYSLET. Je nutné, aby ve své hlavě strukturoval, o co mu vlastně jde, co chce, kam ho to táhne. Mít nejdříve vnitřní představu svých cílů, někdy obyčejné sny a jindy jasné vize. Pokud jsou to JEHO vize a jsou-li pro něj opravdu přitažlivé, většinou není problém s motivací. Pokud mu jeho vize nutí někdo jiný, možná se bude muset přemlouvat a pokud mu to nedá smysl, energie ani proudit nebude.
  • Když si rozmyslí, co chce a o co mu jde, musí začít DĚLAT. Vložit energii psychickou a fyzickou do činností, úkolů a plnění plánů. Analyzovat probíhající akce, monitorovat drobné i větší pokroky a taky nespouštět ze zřetele hlavní cíl – tedy místo, do kterého směřuje. Ono opravdu platí, že pokud nevíš, KAM jdeš, je celkem jedno, jakou se to děje rychlostí
  • A pak musíš – ČEKAT. Čekání není stav statický, ale průběhový. Na začátku čekáš, jestli je cíl správně nastavený – dopředu to nevíš. Když děláš, čekáš, jestli je práce dobře odvedená. Na konci čekáš, jestli to vše mělo smysl a sáhl sis na pokrok či cíl, který jsi chtěl. Čekání není v poslední době moc v módě, protože koupit lze celkem všechno a bez čekání. V tomto případě však…ale více už zbytek příběhu s reprezentantem.

Všimni si jen té trojice:

MYSLET – DĚLAT – ČEKAT

Profil sportovce – jeho MENTÁLNÍ ANALÝZA – ukázala na pasivní přístup hned v několika důležitých položkách a parametrech.

  • Nízká SÍLA pro překonávání překážek,
  • velmi malá AKTIVITA v přístupu,
  • nízká ochota SPOLUPRACOVAT a ŘÍDIT svoje kroky,
  • malé investice ENERGIE a mnoho dalších OČEKÁVÁNÍ INVESTIC od okolí.

Pak mi to došlo: on to opravdu všechno chtěl, ale nechtěl pro to nic dělat. OČEKÁVAL INVESTICE OKOLÍ a myslel, že se to tak nějak samo stane. Dostal úkol a plnil ho tři dny – prý to nefunguje. Když se měl na tréninku hecnout – požádal o úlevu, prý ho pobolívá kolínko. Když jsme měli projít tréninkový deník – raději si nic nepsal, protože ho to nebavilo. On je přece reprezentant…

Vlastně jsem rád, že to nevyšlo.

Tam, kde není vůle ke změně, žádná změna nenastane.

Můžeme sportovce podpořit, inspirovat a vytvářet mu servis. Do cíle však musí běžet sám…

www.smtacademy.cz

Sdílejte článek

Facebook Twitter

Podobné články