Ve světě sportu se úspěch nerovná pouze talentu. Jen ti nejlepší sportovci si dokážou udržet tah na branku po celou svou kariéru, zatímco ostatní si užívají pohodlí prokrastinace. Znáte ty chvíle, kdy místo tréninku sledujete sociální sítě? Ano, to je přesně ten moment, kdy byste se měli raději zvednout a jít trénovat!
Prokrastinace je zákeřná a může se vplížit do života každého sportovce, zejména těch mladých. Chopte se svého osudu a nenechte prokrastinaci, aby vás srazila na kolena a vzdálila od vašich snů! Na semináři „Prokrastinace v kariéře sportovce“ se dozvíte, jak ji rozpoznat, bránit se jí a především, jak jí předejít.
Zaměření
PROKRASTINACE JE OUT! Chcete být sportovním šampionem, ale místo tréninku prokrastinujete? Současná doba nabízí tolik rozptýlení. Online média, sociální sítě, nekonečné seriály – to vše vás může snadno odlákat od tréninku a někdy dokonce přerušit celou sportovní kariéru. „Jen se ještě podívám na pár videí,“ říkáte si, zatímco se vaše sportovní kariéra pomalu rozplývá v časoprostoru. Jak se tomu vyhnout a zůstat soustředěný? Pomůže vám Petr Vališ, mentální kouč a mentor v jednom!
PŘESTAŇTE BÝT LENOCHEM A SOUSTŘEĎTE SE NA SVÉ CÍLE! Prokrastinace se často tváří jako odpočinek, ale ve skutečnosti vás odvádí od vašich cílů. Ale pozor! Tato situace se může rychle změnit v překážkovou dráhu nejen pro vás, ale i pro váš realizační tým a rodiče, kteří se ptají: „Kde je ten ambiciózní sportovec, kterého jsme znali?“ Proto rozeznejte prokrastinaci už v začátku, než se promění v nepřítele vašeho úspěchu a zkazí vám i osobní život.
NEBUĎTE OTROKEM RYCHLÉHO DOPAMINU! Zúčastněte se našeho semináře, kde se společně podíváme na prokrastinaci z pohledu sportovní psychologie. Naučíte se, jak se s ní vypořádat a nenechat se odlákat povrchní zábavou s rychlým dopaminem. Prozradíme vám osm zásad, které vám s ní pomohou zatočit! Každý úspěch začíná tím, že se postavíte na startovní čáru a zakážete prokrastinaci, aby vám ukradla vaši šanci na vítězství.
PROKRASTINACE VS. VÍTĚZSTVÍ: ČÍ BUDE ZLATO? ZÁLEŽÍ NA VÁS! Prokrastinaci poznáte podle toho, že neustále odkládáte důležité úkoly a místo toho se věnujete méně důležitým věcem. Můžete také pociťovat stres, vinu nebo úzkost z toho, že neplníte tréninkový plán, mentální trénink a přípravu na závody. Seminář „Prokrastinace v kariéře sportovce“ je vhodný zejména pro zranitelné skupiny sportovců, a to nejen začínající a stagnující sportovce, ale i ty, kteří se blíží ke konci kariéry. Poradíme vám, jak se prokrastinace jednou provždy zbavit a najít smysl ve sportu!
Cíl a přínos kurzu
- Prozradíme vám, jak se projevuje prokrastinace ve sportu.
- Povíme si, v jakých fázích sportovní kariéry jste nejnáchylnější k prokrastinaci.
- Najdete odpovědi na otázku, jak poznáte, že prokrastinujete.
- Řekneme vám, jak se zbavit prokrastinace a najít nový smysl života.
- Poznáte, jaký dopad má prokrastinace pro vaši sportovní kariéru.
- Představíme vám osm zásad pro boj s prokrastinací.
