Cítíte, že vám něco brání dosáhnout lepších výsledků? Možná je to nízká sebedůvěra. S příručkou od Petra Vališe se naučíte, jak ji posílit a stát se neporazitelnými. Mentální trénink bude vaší tajnou zbraní, která vám pomůže překonat překážky. Přestaňte se podceňovat a buďte sebevědomí. Není to tak těžké, jak se může na první pohled zdát!
Zaměření
KDO VĚŘÍ V SEBE, MÁ VYHRÁNO!
Věříte v sebe? Pak máte větší šanci zdolat všechny překážky a vyšplhat se na vrchol. Jenže občas to není tak snadné, zvlášť když přijde prohra, zranění nebo pořádná výzva, co zamává vaší sebejistotou. Naštěstí známe způsob, jak si sebevědomí vybojovat zpět. Právě o tom je příručka od Petra Vališe, která vás provede světem mentálního tréninku!
Řekněme si to na rovinu: mentální příprava je něco jako posilovna pro hlavu. Místo činek tu zvedáte vlastní myšlenky a učíte se, jak si udržet pozitivní myšlení. Zaměříte se na své malé i velké úspěchy a hodnotíte, co už máte za sebou. Tím se vaše sebedůvěra postupně dostává zpátky do formy. Strach je přirozenou lidskou emocí a každý sportovec ho zažije. Z příručky se dozvíte, jak se svým strachem naložit s grácií. Jakmile budete mít emoce pod kontrolou, sebedůvěra vám vzroste.
Chcete být vítěz? Začněte věřit ve své síly! Tato příručka vám ukáže, jak se zbavit strachu a pochybností a stát se neporazitelným. S pomocí mentálního tréninku a pozitivního myšlení se naučíte, jak překonat své limity a dosáhnout sportovních cílů. S koučem Petrem Vališem jako vaším průvodcem se dostanete tam, kam chcete!
Cíl a přínos dokumentu
- Dozvíte se, jak využít získané dovednosti v dalších oblastech života.
- Pomůžeme vám získat zpět ztracené sebevědomí.
- Prozradíme vám, jak se vyrovnat s neúspěchy a poradit si s výzvami.
- Naučíte se, jak na mentální trénink pro posílení pozitivního myšlení.
- Vysvětlíme vám, jak zvládnout strach a pochybnosti a překonat své osobní limity.
- Osvojíte si techniky pro zvládání stresu a emocí.