Zaměření
Každý ve sportu někdy zažil pocit strachu. Snažíte se mu vyhnout, víte, že se nechcete bát, ale stejně vás to ovládne. Máte strach, že nevyhrajete. Bojíte se silnějšího soupeře. Máte strach, že zápas nezvládnete psychicky. Máte… strach.
Dušan Kříž zde vypráví svůj sportovní příběh, kdy jako malý kluk, který závodí na alpských lyžích přechází do světa freestyle snowboardingu, až Dušan nakonec dosáhne svého dětského snu. Cesta je to však trnitá. Příběh má poukázat, že mnohdy za to, že lidé nedosáhnou svých cílů a snů, může právě strach, který je silnější, než oni. Přitom to nemusí být tak žhavé, jak to vypadá a jen náš mozek stojí mezi námi a splněnými sny.
Nenechte se strachem ovládat, ale mějte ho pod kontrolou. Zjistěte, co to strach vlastně je, a naučte se ho ve své sportovní kariéře řídit. Je velmi pravděpodobné, že strachu se nevyhnete. Můžete ho ale potlačit, naučit se s ním pracovat, a dokonce ho využít ke svému prospěchu!
V kurzu Zvládání strachu Dušan popisuje jednotlivé techniky, jak se strachem pracovat a vysvětlí základní principy mozku, podložené neurovědami. Strach neoddělitelně patří k vaší sportovní kariéře, tak se díky němu staňte silnějším!
Co získáte?
4x Video kurz
1. Co to je Strach? (11 min)
2. Osobní příběh sportovce (14 min)
3. Strach a neurověda (11 min)
4. Techniky zvládání strachu (12 min)
4x Audio k poslechu
4x Pracovní materiály
Certifikát absolvování kurzu
Koučovací hodina s Dušanem Křížem
Reference
“…ještě jednou bych pánu Dušanu chtěla poděkovat za výborný kurz! Z mého pohledu to bylo báječné a moc jsem si z toho odnesla.“
Anna Alekseeva, Vysoká škola ekonovická v Praze
“Musím říci, že Dušan byl výborný a účastníky tohoto kurzu velmi zaujal (a to dokonce i nás, starší ročníky), jakkoli některé jeho názory a postoje jsou velmi břitké (což je jen dobře).“
Ing. Jaroslav Demel, Ph.D., Technická univezita v Liberci
