Tlak? To je ten nepříjemný pocit v břiše, který vás limituje. Přestaňte se bát tlaku a začněte ho využívat ve svůj prospěch. Na našem semináři se dozvíte, jak zkrotit nervozitu, jak překonat strach z neúspěchu a jak proměnit tlak v motivaci. Ať už jste sportovec, který chce zlepšit svou mentální přípravu, nebo trenér, který hledá nové způsoby, jak motivovat svůj tým, tento seminář je přesně pro vás!
Přijďte na teoreticko-praktický seminář, který vás naučí, jak zvládat tlak na hřišti i v životě. Prozradíme vám, jakou roli v tom hraje mentální příprava a jak si udržet pozitivní myšlení. Konečně vás tlak nebude limitovat, ale pomáhat k lepším výsledkům!
Zaměření
CHYBY JAKO HNACÍ SÍLA K VÍTĚZSTVÍ! Už jste se někdy dostali pod tlak tak, že jste místo vítězství odešli jako poražení a cítili jste zklamání? Stává se to poměrně často sportovcům, kteří spoléhají na svou sílu a podceňují mentální přípravu. Zúčastněte se našeho semináře „Pod tlakem“ a připravte se mentálně na tlak okolí i na vlastní očekávání. Představte si, že vaše mysl je jako sval. Čím více ji trénujete, tím je silnější. Naučíte se, jak tento sval posílit a využít ho ve svůj prospěch. Chyby jsou přirozenou součástí sportovního života. Důležité je, jak se s nimi vypořádáte. Na semináři s poznatky ze sportovní psychologie se dozvíte, jak z každé chyby vytěžit maximum!
JÁ JSEM ŠAMPION! MANTRA, KTERÁ POMŮŽE I TĚM, CO SE POTÁCEJÍ NA DNĚ TABULKY. Podíváme se pohledem kouče na téma „hráč x výkon“. Ukážeme si, jaké kouzlo se skrývá za osobním rozvojem a proč si občas připomenout, že „Já jsem šampion!“ (i když jste na posledním místě). Osvojte si techniky, jak se poučit ze svých výkonů tak, aby se z vás stal skutečný šampion. Myslíte si, že mentální příprava slouží jen profesionálním sportovcům? Omyl! Základní principy můžete využít i ty. Řekneme vám, jak se soustředit, jak si stanovit cíle a jak si udržet motivaci.
TRENÉŘI, PŘESTAŇTE KOUKAT JEN NA VÝSLEDKY! Na své si přijdou jak sportovci, tak zvědaví trenéři, kteří mají profesní i osobní ambice. Po semináři budete mít jiný pohled na sportovce. Přestanete se na ně dívat jako na „pouhé“ sportovce. Vnímejte je jako jedinečné osobnosti, které čelí vlastním strachům a tlaku. Naučíte se pracovat s jejich silnými stránkami a podpořit je v jejich cílech. Zjistíte, jak s nimi komunikovat, jak je motivovat k lepším výkonům a jak pečovat o jejich mentální zdraví.
Cíl a přínos kurzu
- Poradíme, jak se vyrovnat s tlakem, který může vést k porážce a pocitu zklamání.
- Prozradíme vám, jaký vliv má mentální příprava na úspěch ve sportu.
- Naučíme vás, jak se poučit z chyb a vytěžit z nich maximum.
- Zjistíte, jak se s tlakem mohou vyrovnat sportovci a jak trenéři.
- Objevíte v sobě mentální sílu a sebevědomí.
- Vysvětlíme vám, jak si stanovit cíle a udržet si motivaci.
- Povíme vám, proč je důležitá komunikace mezi sportovci a trenéry.
- Dozvíte se, jak na mentální přípravu.
