Jak přenést výkonnost z tréninku do soutěže? Jedná se o jedno z našich nejčastějších koučovacích témat. Nezáleží, jak moc trénujete, jaký máte talent, nebo jaké máte zázemí. Pokud své schopnosti neprodáte v soutěži, je to jako mít Ferrari a jezdit s ním jen po parkovišti.
Tento kurz vás naučí, jak se tomuto sportovnímu úskalí vyhnout. Připravíme vás na to, abyste byli hvězdou nejen na tréninku, ale i na soutěžích a zápasech. Přestaňte být tréninkovým šampionem a staňte se skutečným vítězem!
Zaměření
JE TO V HLAVĚ! Mnozí z nás to znají. V tréninku to jde jako po másle, ale jakmile přijde zápas nebo závod, prostě se to zadrhne. A právě to je hlavním tématem našeho kurzu „Přenos výkonu z tréninku do soutěže“. Věřte, že v 99 % je to o hlavě, a mentální trénink a sportovní psychologie na to mají řešení.
KDYŽ HLAVA STÁVKUJE… Klidný a vyrovnaný výkon z tréninku se pod tlakem soutěže nebo v utkání mění v nervózní a zbrklé jednání. Výsledek? Smutek a tisíce otázek, co se vlastně stalo. Na tiskovkách pak slyšíme: „Nezvládli jsme to hlavou.“ nebo „Měli jsme natrénováno, ale neuměli jsme to prodat.“ Frustrující, nemyslíte?
STRES? MINULOST! Náš kurz vám dá nástroje, jak tento problém uchopit a přenést výkonnost ztréninku do soutěže. Navíc se naučíte, jak zvládat stres a tlak, který přichází s velkými zápasy. Budete vědět, jak se soustředit na to důležité a jak se nenechat rozhodit dotěrnými myšlenkami a okolním prostředím. A co je nejlepší? Naučíte se, jak si udržet klid a sebevědomí i v těch nejvypjatějších situacích.
ZÍSKEJTE SEBEVĚDOMÍ! Významnou roli ve sportovním výkonu hraje sebevědomí. A to je u některých sportovců jako na houpačce. Praxe dlouhodobě prokazuje, že sportovci s vysokým sebevědomím dosahují lepších výsledků. Věří si a lépe zvládají stresové situace. To je další důvod, proč absolvovat tento kurz: pomůže vám získat sebevědomí pro úspěchy ve sportu!
ZAMÁVEJTE NERVOZITĚ NA ROZLOUČENOU! Nebojíme se žádných témat, proto s vámi probereme, jak pracovat s nervozitou před a během soutěže. Co si budeme říkat: nervozita má negativní dopad na výkon. Díky našim zkušenostem víme, jak se s nervozitou vypořádat. Dejte sbohem limitům, které vás dělí od úspěchu ve sportu!
ZKROŤTE EMOCE JEDNOU PROVŽDY. Cloumají s vámi emoce? Máte pocit, že je neovládáte a nikam se kvůli nim neposouváte? Nejste sami. Kurz Přenos výkonu z tréninku do soutěže vás naučí, jak rozpoznat různé emoce a jak je zpracovat. Zároveň se s vámi podělíme o tajemství mentorů a sportovních psychologů, jak na sebepoznání. Tento kurz je zkrátka je nabitý praktickými informacemi, které vás posunou blíž k vysněným výsledkům!
Cíl a přínos kurzu
- Pochopíte, proč dochází k rozdílné výkonnosti v tréninku a zápase.
- Uvědomíte si, jak zásadní je sebevědomí v tréninku a soutěži.
- Naučíte se vytvářet bezpečné prostředí pro trénink i soutěž.
- Zjistíte, jak důležitá je koncentrace pro dosažení maximálního výkon.
- Vyzkoušíte si praktické nástroje, jak uplatnit dovednosti v soutěžích.
- Získáte cenné zkušenosti z praxe od profesionálního trenéra Davida Vavrušky.
- A navíc obdržíte certifikát od SMT Academy!
Reference
Nikdy jsem si nemyslela, že to jednou zvládnu. A ono to jde. Absolvovala jsem kurz Přenos výkonu z tréninku do soutěže a pokračovala jsem v mentálním tréninku s Petrem. Dneska se na zápasy squashe těším, protože ze sebe dokážu dostat maximum! Díky Davidovi i Petrovi, změnili jste mi život.
Říkal jsem si, co mi tak jednodenní kurz asi přinese. Všichni se mi už smáli, jak se ze zápasu vždycky po…, hlavně druhé sety (tenis). Na tomhle kurzu jsem to konečně pochopil! Není to o tom bušit a bušit, ale mít čistou hlavu, a to je hlavně o mně. Díky SMT, jsem na správné cestě.
Obsah kompletního kurzu ONLINE
Tento kompletní kurz si můžete zakoupit i ve formátu online na konci této stránky.
Všech 35 kapitol obsahuje více než 240 min vzdělávání.
Harmonogram a místo konání
Kurz se koná v prostorách SMT Academy, Pobřežní 249/46, Praha 8 – Karlín. Učebna je v posledním patře – firma Novantis.
Kurz začíná v 8:30 hodin ráno a zakončení v 17:15. Kurz je rozdělen do 4 vzdělávacích bloků. V čase 12:30 – 13:30 je plánována pauza na oběd.
Na kurzu jsou k dispozici psací potřeby a poznámkové bloky. Občerstvení včetně kávy je v ceně.
